廷布堪稱世界上最不像首都的首都，沒有交通號誌，只有人工交通指揮亭；沒有麥當勞星巴克，只有傳統風格的建築居所。但廷布卻是不丹佛教、傳統工藝與文化的縮影，走一趟廷布，一窺不丹完整的風貌。
不丹最重要、規模最大的通薩宗，位處東西軍事要道，矗立於海拔2,200公尺的高山上，依山勢而建，數百年來持續守護著不丹的人民。寺廟內走到庭廊滿佈，與僧侶居所縱橫交錯。
不丹國內最神聖的佛教寺廟，被譽為世界十大寺廟之一，坐落於帕羅山谷中900公尺高的懸崖壁上。紅黃藍白各色經幡飄揚風中，將蒼生虔心的祈求一併送往天際。來到此地，近代旅遊不僅帶您徒步而上至半山腰，還安排騎乘馬匹至太倉茶亭，享受登山健行之趣。
每年10月至12月，瀕臨絕種的黑頸鶴會由西藏高原遷徙到佛比卡山谷，山谷地勢低窪，提供了黑頸鶴良好的避寒棲地。有趣的是，每年鶴群抵達和離開時都會盤旋回繞於寺廟之上。當地人深信黑頸鶴的到訪意味著來年依舊幸福快樂。
不丹面具節又稱為「策秋」。策秋中舉行的跳神儀式，不丹人稱為「嗆姆」(Cham, 藏語為「跳」之意)。嗆姆據傳是聖者佩瑪凌巴在某次禪定中靈魂飛抵蓮花生大士所在的天堂，在天長裡見到天使所跳的舞步。策秋通常在不丹曆某個月的第十天舉行，各地舉辦策秋的月份不盡相同。一年到頭，不丹各地總有策秋此起彼落地進行著。其中又以帕羅、旺迪以及廷布的策秋最為盛大。不丹人民相信，虔心觀看面具舞可以帶來平安幸福。
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